Heb je sportieve ambities?

Triatlon
Marathon
10 km
Cyclosportieve
Met mijn gerichte aanpak wordt jouw doel haalbaar en plezierig.
Ik help je graag op weg!

wat kun je verwachten?

Persoonlijke intake met bijbehorende (veld)testen
Volledig op maat gemaakt trainingsschema
Wekelijks persoonlijk contact
Bijbehorende voedings- en materiaaladviezen
Tussentijdse voortgangstesten
Bijstelling van het trainingsschema
Testevenementen hardlopen en triatlon
Trots op jouw
resultaat!

Mijn Aanpak

Deskundigheid
Persoonlijk contact
Haalbaarheid
Gebaseerd op data
Plezier
Aandacht
Enthousiasme
Betrokkenheid

jouw inzet

Lachende emoji
Plezier in het sporten en bewegen
(of dit willen ontdekken)
Kalender emoji
Wekelijkse terugkoppeling
Stopwatch emoji
Tijd maken om het trainingsschema uit te voeren,
zonder dat dit een keurslijf wordt
Training Peaks emoji
Gebruiken maken van Trainingpeaks
(gratis voor atleten)

OVER MIJ

Deskundige, enthousiaste en ervaren trainer/coach in diverse duursporten zoals triatlon, hardlopen, wielrennen. In de afgelopen dertig jaar heb ik vele atleten begeleid om hun persoonlijke doel te behalen en het plezier in (duur)sporten te vergroten. Met een persoonlijke aanpak, gebaseerd op plezier, data en een haalbaar doel, ondersteun ik jou om progressie te boeken en daarmee grenzen te verleggen. Ervaar de euforie van de vooruitgang! Als gepassioneerd sporter heb ik vele hoogtepunten (marathons, triatlons, cyclosportieven) en valkuilen (blessures, motivatiedips) meegemaakt. Deze ervaringen wil ik graag met jullie delen.

Anderen over mij

"

Dankzij de persoonlijke aanpak van Richard, zijn enthousiasme en stimulans, heb ik dit jaar mijn PR op de Marathon in Barcelona met 15 rminuten aangescherpt. Mogelijk nog belangrijker: ik ben blessurevrij gebleven en heb veel plezier beleefd in de aanloop naar de Marathon van Barcelona. Dit smaakt naar meer!

Tom
"

Bij de kennismaking met Richard was ik nauwelijks in staat 1km hard te lopen. Wielrennen en zwemmen waren voor mij onbekende sporten. Een half jaar later maakte ik mijn debuut op de 1/8 triatlon en was verbaasd over mijn eigen prestatie en plezier daarin. De begeleiding van Richard en het gebruik van heldere en begrijpelijke data heeft daarbij zeer geholpen en ga nu de volgende stap maken naar de 1/4 en 1/2 triatlon in 2023.

Vera
"

Sinds 3 jaar train ik bij Richard en heb daarin blessurevrij 5 long distance triatlons voltooid. Het absolute hoogtepunt was de Triple Dutch in 2022, waarbij ik ook nog mijn PR heb bijgesteld. De gerichte trainingsaanpak van Richard, de afstemming daarin en de onderbouwing met data heeft mij daarin zeer geholpen en gestimuleerd. Het persoonlijke contact zorgde altijd weer voor extra enthousiasme en vertrouwen.

Guido
Scroll backward
Scroll forward